一、活动目的：

　　为了促进部门群众性体育运动的蓬勃发展，增强项目团队建设及项目职工体质，丰富职工的文化生活，培养职工的竞争意识，挑战自我的机会，贯彻“健康第一”的知道思想，特面向全体职工举办趣味运动会活动。
 

我们运用风靡台湾的团康来带动这次运动会。

　　团康，就是团队健康快乐的游戏，主要是充满趣味和挑战的团队活动，充分地活跃气氛，密切内部的人际关系，活跃身心，转变观念，使员工能以更蓬勃的朝气、更积极乐观的心态、更亲密融洽的关系投身工作。

　　二、活动主题：

　　★ 携手同心 共创卓越;

　　★ 激情工作 快乐生活

　　★ 健康 协作 奋进

　　三、比赛流程：

　　时间安排 项目安排

　　08:00-09:00集合，出发前往比赛场地

　　09:00-09:20团队进场仪式

　　09:20-09:25领导致词

　　09:25-09:28运动员、裁判员宣誓

　　09:28-09:30请领导宣布运动会开幕(配合礼花)

　　09:30-10:004*100M接力赛

　　10:00-10:30毛毛虫竞赛

　　10:30-11:15投沙包

　　11:15-13:00午餐休整

　　13:00-13:30袋鼠运瓜

　　13:30-14:00翻山越岭

　　14:00-14:30引水上山

　　14:30-14:50团队拔河

　　14:50-15:10颁奖闭幕

　　15:30-返程

　　四、运动项目介绍及图片展示：

　　1、开幕式

　　各队代表在队长的引领下有序进场，现场气氛热烈，掌声不断;高层领导上台致词;裁判员、运动员代表上台做战前宣誓;现场气氛庄重、严肃;在领导宣布比赛开始时，齐放礼花，现场达到一个高潮。

　　2、团队赛：4*100米接力

　　【器材】接力棒

　　【玩法】每人跑100M接力，共400M。

　　【参加人数】男2人，女2人，共4人，4人/队*4赛道

　　3、毛毛虫竞技

　　【参赛人数】5-10人

　　【比赛器材】填充毛毛虫用具

　　【比赛方法】比赛开始前, 队员骑在比赛器材上,双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，队员通过协调配合

　　使比赛器材在跑道上行进，赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停

　　止，用时少者名次列前。

　　4、投沙包

　　【器材】特制沙包，目标靶

　　【玩法】个人参赛，每人3个包，向6M外的目标投掷沙包，以沙包第一落点分值总和记成绩。

　　【参加人员】1人*2赛点/轮

　　【注意事项】投掷区进行清场，避免人员干扰

　　5、袋鼠运瓜

　　【参赛人数】每队4名队员

　　【比赛器材】袋鼠服，西瓜球

　　【比赛方法】每队4名队员, 裁判发令后，A端1号队员抱球跳向B点，将球交给B点2号队员后返回起点取球;

　　2号队员抱球跳向C点，将球交给C点的3号队员后返回B点球;3号队员抱球跳向D点，将球交给

　　D点的4号队员后返回C点接球;4号队员抱球跳向终点，将球放进球筐后返回D点接球。赛程为

　　60米，以最后一球落筐为计时停止，用时少者名次列前。

　　6、翻山越岭

　　【参赛人数】8-10人

　　【比赛方法】比赛开始前，参赛队员按顺序在起跑线后做好准备，裁判发令后，第1名队员依次穿过“充气跨栏、

　　平衡木、钻网通道、鱼跃龙门”环节后返回起点，第2名队员以同样的方式前进，以最后1名队员

　　身体任意部位触及终点线所在的垂直平面为计时结束，用时少着名次列前。

　　7、引水上山

　　【参赛人数】每队10名队员，5男5女

　　【比赛器材】运球架，球，球筐

　　【比赛方法】每队10名队员，1名队员为递球手和捡球手，9名队员为运球手。比赛开始前，1名队员站在起跑线

　　后，其他队员分别站在距起点15米线和30米线处，终点放置一个空球筐。裁判发令后，0号队员将

　　球放到1号队员运球架上，1号队员迅速行进至15米线处，将球传递到2号队员运球架上，2号队员

　　用同样的方法传递给30米线处的3号队员，3号队员将球传递至终点球筐内，以此内推。在这期间已

　　完成传递的队员应迅速返回相应起点再接球，再行进，再传球……依此类推。以最后一球落筐为计时

　　停止，用时少者名次列前。

　　8、团队赛：团队拔河

　　【器材】拔河绳

　　【参加人数】男10人，女10人，共20人，20人/次*1赛道/轮

　　【玩法】各队抽签配对进行预赛，采用一局定胜制、胜者抽签进行半决赛，获胜者进行决赛。

　　【注意事项】量力而行，小心拉伤。

　　9、闭幕式

　　在观众区就坐的同时，各运动员代表在引领员的引导下于赛场中间进行列队;主持人怀着激昂的心情致开场白，对赛事进行简单慨括;高层领导讲话，对赛事进行总结及展望，现场气氛严肃，庄重;高层领导给各获奖队伍颁发奖杯;全体领导及获奖选手进行合影留念，留下这美好的时刻;由主持人宣布活动闭幕，音乐配合响起《难说再见》。

　　活动费用本次活动报价： 元/人

　　费用保含：

　　1、培训师全程培训费用

　　2、场地使用费用

　　3、拓展专业器材、专用设施使用费用

　　4、拓展活动备用药品

　　5、参训学员饮用水

　　6、每人10万元人身意外险

　　7、数码拍照

　　8、特印基地悬挂条幅一条

　　9、用餐(1正餐)

　　10、往返车费

　　要求：1、身体健康，无心脏病、高血压、骨质疏松、习惯性骨折等病史。

　　2、培训期间不得擅自个人活动。

　　3、不准携带易燃、易爆、有毒、危险品进入培训区域。

　　4、参训者应遵纪守法并爱护培训区域的任何公私财物。

　　5、培训时必须严格遵守活动规则和有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。

　　6、爱护环境卫生方面，我们要求全体队员：“除了脚印，什么也不留下”。

　　7、保持活动区域的整洁，自觉保护环境，不能乱丢垃圾，不要在培训现场吸烟。

　　8、培训时须穿着运动鞋或休闲鞋，休闲装或运动装为主，女士不宜穿裙子或短裤。

　　9、天气多变，请自备防晒、防蚊，请自备多套换洗衣服等必备物。

　　备注：1、以上培训日程及项目表由于客观原因在时间上无法做到绝对准确，即有的项目可能超时而有的项目则可能提前(但不会影响培训效果的完整性)，因此客户方不能以项目完成时间的准确度作为培训质量的评价标准，同时培训方有权根据实际情况调整项目顺序和决定项目取舍;

　　2、客户方负责组织活动的人员请勿将培训内容在学员中提前扩散，以免影响培训效果;

　　3、本培训计划(日程及报价)表如果经过确认后，此计划即成为双方合同的附件并具有与合同同等的法律效力，合同双方均受此约束。