公司拓展训练活动方案

时间行程

07:50 到达指定地点集合

08:00-10:00集合出发，车赴拓展基地

10:00-12:00团队熔炼：团队分组、团队建设、团队展示

场地团队挑战项目驿站传书

场地挑战项目：杯子舞

12:00-13:30午餐

13:30-18:00高空个人挑战项目：长江大桥

场地团队挑战项目：攀岩

场地团队挑战项目：无敌风火轮

总结与分享

18:00-返程

项目内容：

1、驿站传书

项目简介：全队成员排成一列，培训师先让其自行约定信;号及信号的传递方式。然后培训师将一组自然数;交给

排尾，由排尾传递给排头。

项目目标：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义;

制度规则的建立与修正的必要性;

创新与风险意识;

怎样才能实现有效沟通，并迅速形成有效决议。

在行动过程中，你的博弈的对手是谁?在此次团队行动中，领袖的作用力体现在那些方面?

2、杯子舞

项目介绍：学员将会利用手中的杯子、通过集体的配合演奏出一段非常美妙的灵魂之乐

项目规则：随着美妙的音乐，学员们席地而坐，变花样“玩”塑料杯，翻、传、扣、击个掌...让人眼花缭乱，杯子

舞独具特色，让现场所有人都沉浸在轻松愉快的节奏中，杯子舞主要以两个节奏为主线，可自行进行延

生变化。第一节：拍手2次。拍桌子3次。拍手1次。拿起杯子。放桌上。第二节：拍手1次。右手反

手拿杯子(拿起后背口向上)。磕手。磕桌子。放在左手。右手放在桌上。左手翻转(使杯口向下)倒扣

在右手的右侧。

项目收益：1.对全力以赴的真实了解。

2.体会团队合作的重要性。

3.让学员了解流程标准化的重要性。

4.体会肢体语言沟通及心灵的过程和感悟!

要求：

1、身体健康，无心脏病、高血压、骨质疏松、习惯性骨折等病史。

2、培训期间不得擅自个人活动。

3、不准携带易燃、易爆、有毒、危险品进入培训区域。

4、参训者应遵纪守法并爱护培训区域的任何公私财物。

5、培训时必须严格遵守活动规则和有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。

6、爱护环境卫生方面，我们要求全体队员：“除了脚印，什么也不留下”。

7、保持活动区域的整洁，自觉保护环境，不能乱丢垃圾，不要在培训现场吸烟。

8、培训时须穿着运动鞋或休闲鞋，休闲装或运动装为主，女士不宜穿裙子或短裤。

9、天气多变，请自备防晒、防蚊，请自备多套换洗衣服等必备物。