五天军事拓展方案

　

　一、培训基本信息

　　1、参加人数：xx人左右

　　2、参训时间：具体时间由客户确定

　　3、训练地点：七维卓越军事拓展基地

　　4、承办机构：深圳七维卓越拓展

　　5、训练目的：通过训练，塑造团队精神，建立成功团队，磨练坚韧不拨的信念，加强团队间的向心力与凝聚力，提高团队的执行力和协作能力，激发团队成员积极主动迎接挑战的正面态度;通过拓展，改善人际关系，学会关心、激励、信任同伴，形成团队成员间配合默契与相互信任，形成积极向上、团结互助、战斗力超强的团队气氛。

　　二、军事拓展

　　“军事拓展”源自世界著名的美国“西点军校”。自1802年西点军校建校以来，已经培养出2名美国总统、4位五星上将、3700名将军;1000多名500强企业董事长、副董事长，5000多名500强企业总裁、总经理。

　　在日本，拓展训练旨在打造优秀的团队合作精神和坚强的勇往直前的意志力;重点是团队、合作、服从和个人意志力;

　　在美国，拓展训练旨在强调思维启发、团队协作、有效沟通和个人思维创新。

　　七维卓越拓展将结合自身的特色教学技术，吸收以上两点风格和管理特色，形成鲜明对比，将“团队、意志、责任、荣誉、创新”理念贯穿到军事训练中来，不断创新、勇攀高峰，在团队训练的汪洋大河中奋斗不止，不断创造一个又一个流传佳话……

　　为达到培训目标，整个培训设计充分考虑到脑力与体力充分结合的特点，在项目操作过程中观察到的事实、产生的感想和在项目回顾中的吸收转化是整个培训的核心部分。在此阶段，教练会引导学员发表体

　　会，一起分享当中的喜怒哀乐，进行讨论分析，进而(在可能的情况下)形成理论，最后将学习体会联系到实际工作中去或者运用到下一个项目之中，实现持续学习和不断进步的良性学习圈。

　　三、课程收益

　　参训学员：

　　(1)认识自身潜能，增强自信心，克服心理惰性，磨炼战胜困难的毅力;

　　(2)认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;

　　(3)启发想象力与创造性，提高解决问题的能力;

　　(4)提升决策能力、统筹能力、指挥能力、执行能力、协调能力;

　　(5)改善人际关系，学会欣赏，学会关心，更为融洽地与群体合作。

　　具体内容安排及目的

　　第1天(调整心态，创建团队，快速进入训练状态)

　　上午07:30-09:10乘车前往军事训练基地

　　09:10-09:30安排宿舍，换军服，准备训练

　　09:30-10:30学员心态训练《我是一个兵》：

　　军容、军姿要求、报数训练、立正与稍息、立正与跨立、敬礼与礼毕、蹲下与起立、停止间转法等。

　　团队执行力测试训练《紧急聚散》：

　　1、部队正在训练时，敌机轰炸，我们必须快速逃出弹着点，立即隐蔽!

　　2、是游戏?是任务?还是我们怀疑上级的决策?

　　3、又一次轰炸来临，根据经验，我们只有在上次弹着点隐藏才是最安全的!

　　4、关键时刻只有听从指挥，我们才能幸免于难!

　　10:30-11:30分连队，创建连队文化：

　　1、分组，选出连长、指导员;

　　2、创意连队队名、队呼、标志、歌曲等;

　　3、连队士气展示;

　　4、增进相互了解、融洽关系、体验团队文化。

　　11:30-11:50总结讲评：总结训练中好的方面，指出训练不足，鼓舞训练士气。

　　中午12:00-12:30午餐：1、集合整队;2、提出用餐要求;3、饭前一支歌;4、就餐;5、整理卫生。

　　12:30-14:00午休

　　下午14:00-14:30各连队整队，提升气势，准备开营

　　14:30-16:00“当好新兵·团队为赢”训练开营式：

　　1、领导入场;

　　2、各连队风采展示;

　　3、培训负责人提出要求;

　　4、领导讲话;

　　5、学员宣誓;

　　16:00-17:30基本军事队列训练：

　　1、复习停止间转法;2、学习齐步行进分解动作。

　　17:30-17：50总结讲评：总结训练中好的方面，指出训练不足，鼓舞训练士气。

　　晚上18:00-18:30晚餐：1、集合整队;2、提出用餐要求;3、饭前一支歌;4、就餐;5、整理卫生。

　　18:30-20:00班务交流会：自我介绍，展示才华，如何让每个人都记住你。

　　20:00-21:00整理内务：

　　1、个人整理自己内务、室长统一本房间物品摆放;

　　2、内务是连队的一面镜子，学习整理内务，学叠军被;

　　3、体验部队集体生活，提高生活怎自理能力，养成良好的生活习惯。

　　21:00-22:00洗漱、准备就寝。

　　22:00熄灯休息。

　　第2天(严格训练、严格要求)

　　上午06:30-07:00起床洗漱、整理内务

　　07:00-07:30晨练

　　07:30-08:00早餐(教练检查内务)

　　08:00-09:30由教官进行单兵队列动作示范。

　　激发训练热情，活跃训练气氛，树立学习榜样。

　　09:30-11:30基本军事队列训练：

　　1、整理着装、军姿(立正)、手臂练习、跨立、稍息、停止间转法;

　　2、齐步行进与立定分解动作训练;3、齐步行进与立定连贯动作训练。

　　11:30-11:50汇操讲评：总结训练中好的方面，指出训练不足，鼓舞训练士气。

　　中午12:00-12:30午餐

　　12:30-14:00午休

　　下午14:00-14:30站军姿、复习上午所学军事队列动作。

　　14:30-16:00基本军事队列训练：

　　1、跑步分解动作训练;2、跑步连贯运作训练。

　　16:00-17:30军事体验拓展项目《穿越封锁线》：

　　1、下达命令：将连队“弹药箱”送达“前线”;

　　2、规定时间完成任务，过障碍、翻高墙、匍匐前进过电网……

　　3、团队协作尤其重要，群策群力，团结一心;

　　4、绝对执行，团队执行力大挑战;

　　5、困难压不倒卓越的团队，最有效率的组织是从军队中锻造出来的。

　　17:30-17:50汇操讲评：总结训练中好的方面，指出训练不足，鼓舞训练士气。

　　晚上18:00-18:30晚餐

　　18:30-19:00休息

　　19:00-19:30唱军歌、拉歌：体验部队特有的文化生活，激励团队气势。

　　19:30-21:00复习训练军事科目

　　21:00-22:00洗漱、准备就寝

　　22:00熄灯休息

　　第3天(严格训练、严格要求)

　　上午06:30-07:00起床洗漱，整理内务。

　　07:00-07:30晨训

　　07:30-08:00早餐

　　08:00-08:30训练前准备

　　08:30-10:00基本军事队列训练：

　　1、跑步行进与立定训练;2、复习齐步行进与立定训练。

　　10:00-11:30军事科目汇演彩排

　　11:30-11:50汇操讲评：总结训练中好的方面，指出训练不足，鼓舞训练士气。

　　中午12:00-12:30午餐

　　12:30-14:00午休

　　下午14:00-14:30执行力训练

　　14:30-16:00军事体验拓展项目《团队风火轮》：

　　项目介绍：

　　前面是一条不可正常穿越的路，怎么办?团队有的是报纸，剪刀，胶带，还有大家的智慧。

　　培训目标：

　　合理配置资源，分工配合;检验组织成员工作主动性，建立团队自己的节奏，协调一致对组织的重要性，个人与团队的相互作用(个人的能量只有透过组织才能发挥出来，如果个人与团队目标不统一，个人能量越大，对组织的破坏性越大，个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同，明确的团队目标,有效的沟通与合作。

　　16:00-16：30总结，讨论，点评;

　　16:30-17:30军事科目复习：站军姿，齐步走，正步走;

　　晚上

　　17:30-18:00 晚餐

　　18:00-18:30 餐后稍作休息

　　18:30-19:30 唱军歌、拉歌：体验部队特有的文化生活，激励团队气势。

　　19:30-21:00 复习训练军事科目

　　21:00-22:00 洗漱、准备就寝

　　22:00 熄灯休息

　　第4天(严格训练、严格要求)

　　上午06:30-07:00起床洗漱、整理内务

　　07:00-07:30晨练

　　07:30-08:00早餐(教练检查内务)

　　08:00-09:30由教官进行单兵队列动作示范。

　　激发训练热情，活跃训练气氛，树立学习榜样。

　　09:30-11:30军事拓展项目：共同进退

　　项目介绍：探马来报，阿里八八第二个储藏财宝的大门，密码是一组神奇的数字。按着特定的顺序拍打便能打开，宝藏也将属于你……

　　培训目标：

　　群体决策的方法及意义，有限理性代替最优方案;

　　大胆尝试，勇于付出;

　　挑战未知领域，培养创新意识;

　　合理的分工与合作，资源的优化配置;

　　认识统一指挥的意义与重要作用;

　　体会对于团队的领导技巧角色的合理分配与运用，避免

　　“熟练工”对团队造成的负面影响.团队学习保证新的创意。

　　11:30-11:50汇操讲评：总结训练中好的方面，指出训练不足，鼓舞训练士气。

　　中午12:00-12:30午餐

　　12:30-14:00午休

　　下午14:00-14:30热身活动，小游戏

　　14:30-16:00军事拓展项目：沙场点兵

　　项目介绍： 军队的建制里边，有如：司令员、指挥官、士兵等职位角色，由司令发出命令给指挥，再有指挥官发出给士兵，从而让士兵更好的执行命令，从而获得战争的最后胜利。

　　培训目标： 如何在短时间没制定出最有效的方案。

　　 如何在外部干扰严重的情况下做到有效的沟通。

　　 如何提高有效地执行力。

　　16:00-17:30军事体验拓展项目：鼓动人心

　　项目介绍：我们会得到一面神奇的鼓，鼓的四周维系多条绳子。每个队友都牵拉着其中一 条绳子，通过绳子控制鼓面来颠球。

　　培训目标：

　　目标分解与激励人心;

　　合理分工与细化的绩效考核;

　　执行力;(目标、计划、跟进、人员、抓住重点和把握细节)

　　锲而不舍、关注成就。

　　17:30-17:50汇操讲评：总结训练中好的方面，指出训练不足，鼓舞训练士气。

　　晚上18:00-18:30晚餐

　　18:30-19:00休息

　　19:00-19:30唱军歌、拉歌：体验部队特有的文化生活，激励团队气势。

　　19:30-21:00复习训练军事科目

　　21:00-22:00洗漱、准备就寝

　　22:00熄灯休息

　　第5天(严格训练、严格要求)

　　上午06:30-07:00起床洗漱、整理内务

　　07:00-07:30晨练

　　07:30-08:00早餐(教练检查内务)

　　08:00-09:30热身小游戏，点燃激情，打破僵局

　　09:30-11:30军事拓展项目：无轨列车

　　项目介绍：一支考古探险小分队，在深山中发现上古时的一座山洞。据传说

　　里面有神奇的宝藏，可要进入必须先通过一片 “神秘”沼泽的考

　　验。于是……

　　培训目标：有效有序的沟通对团队的重要;

　　学会倾听，学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑;

　　改善沟通技巧，学习运用多种沟通方式交流;

　　团队分工配合的重要，如何做到步调一致。

　　11:30-11:50汇操讲评：总结训练中好的方面，指出训练不足，鼓舞训练士气。

　　中午12:00-12:30午餐

　　12:30-14:00午休

　　下午14:00-14:30热身活动，小游戏

　　14:30-16:00军事体验拓展项目：毕业墙

　　项目介绍： 全体队员在规定的时间内翻越一面4米高的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等，你们所能利用的资源只有你们的身体以及你们的聪明才智。

　　培训目标： 尝试错误，容忍错误的出现。

　　人力资源的合理分配、利用。

　　团队气氛达到高潮。

　　对于计划、目标的分析，目标倒退法。

　　培养大家为了团队的利益，无私奉献的精神。

　　16:00-16:30 结营仪式，总结，领导讲话，教官点评，合影;

　　16:30-17:00办理交接手续，房间，训练服，收拾东西，蹬车返程

　　注意事项：

　　1、学员穿运动鞋，禁带贵重物品，手机、照相机自行管理，损坏或丢失责任自负。

　　2、请学员自带物品：背包、洗漱用品(含牙刷、牙膏、口杯、毛巾)、冲凉用品、拖鞋、换洗衣服。

　　3、患有心脏病、哮喘等不适合运动者请不要参加训练，若坚持训练，需主动与教官沟通，并根据自己身体情况自行决定是否参加，因自身情况造成的伤害或意外，由参训单位或个人自行负责