员工室内拓展活动方案

员工室内拓展活动要目的：

A、促进信息分享，激励员工士气，相信团队，相信自己。

B、加强学员责任感恩、增强凝聚力、激发个人潜能及合作精神等。

C、激发团队信心，深刻体验团队协作。在户外环境中放飞身心，体现企业文化。

具体活动流程

07：30-08：00到达拓展培训基地、发放军装及讲解安全事项

08：00-08：30热身游戏

08：30-09：00破冰计划/建立团队

通过一系列的破冰热身游戏，激发学员的参与热情。

制定队名、队歌、队训、队徽，选出队长

培训情节讲解

培训要点：

1、 打破人与人的隔阂、陌生感。

2、 激发学员热情、兴奋度。

3、 组建团队、营造气氛。

4、 目标：体验目标达成的过程和差异。

5、制造竞争气氛、激发团队潜能。

团队文化展示 团队发展目标展示

09：00-10：20

无轨电车培训项目：无轨电车

无轨电车：团队成员各分成两小分队，各在河的一边，以三种不同的方式进(前进、后退、横行)接力赛，在脚不接触地的情况下，把列车驾驶到10米的彼岸。

培训要点：

1、增强团队凝聚力，建立团队合作意识;

2、改善团队协调合作技巧，融洽团队气氛。

分享：团队成员分享过程中的收获及结合实际，应用到工作、生活上

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10：30-12：00

新型坦克• 项目名称：新型坦克

• 项目时间：50分钟

* 培训主题：团队磨合与协调，规范建立，问题预见与解决

* 适用地点：任何宽敞户外环境

* 项目类型：团队合作

* 项目简介：每个团队利用四十张报纸和一卷透明胶造一条坦克履带，然后所有队员站在履带里与别组进行行走比赛。

* 项目内涵：

1、当团队目标统一后，团队还需要做针对性的训练方可以提升团队的协调能力与行动步骤。

2、眼睛盯住高处，行动从脚下开始。

3、按部就班做下去是实现任何目标的惟一聪明方法。

12：00-13：00团队午餐

13：00-13：30热身舞蹈

13：30-14：30

天生一对• 项目名称：天生一对

• 项目时间：30分钟

* 培训主题：沟通，合作，小团队与大团队的关系

* 适用地点：任何较开阔的户外环境

* 项目类型：双人合作

* 项目简介：两人为一小组，一队员戴眼罩，一队员扮瘸子，然后瞎子背着瘸子，由瘸子指挥瞎子通过一段障碍路。

* 项目内涵：

1、在沟通中说话既简单又复杂。

2、沟通中倾听与反馈技巧。

3、表达的有效性对工作结果的影响。

4、个人表现不好影响两个的成绩，同样两个人表现不好就影响团队成绩。

5、如何不相互信任，那么团队里的一切沟通都是无效的。

14：30-16：00

风雨人生路

感恩项目培训项目：风雨人生路

所有朦上眼睛、赤脚的学员在一位队员的扶持下走过一段崎岖不平的人生路,体验人在迷茫.无助.恐惧时最需要什么，是不是您现在所拥有的一切都是您应该得到的或者说是别人该给您的!当别人给予您的时候，您珍惜了吗?您感恩了吗?您回报了吗?

目的:

1. 制造紧张的团队气氛为下一部的心理辅导做好铺垫

2. 无意识的团队帮助，找到团队归属感

3. 在恶劣的环境中体验自己从未有过的深刻感受，从而更懂得如何感恩!

4. 感谢父母.感谢朋友.感谢老师..感谢所有曾经帮助过我们的人!

16：00-17：00合影，活动结束，返程

注意事项|：

1、学员如患有心脏病、高血压、糖尿病、腰肌扭伤、哮喘病、过敏症怀孕及近期身体受伤、两年内做过外科手术或定期服药期间，以及其它适合参加活动的状况请预先告知带队教练，并根据自身情况，选择是否参加项目;

2、学员需要做好良好的思想准备，积极参与每项训练活动;

3、活动的过程中，尽量不要携带贵重物品(如手机、项链、现金)，以免遗先或损坏;

4、穿运动鞋或轻便旅游鞋;

5、个人特殊药品。