拓展培训三天方案

　　近期正值新员工入职，天气闷热，需要一次为期三天的拓展来振奋人心，让大家加强沟通，提高工作效率，特此诚智小编策划了拓展培训三天方案。

　　项目流程：

　　时 间行 程

　　D107:50豪华大巴(中巴)到达指定接送地点

　　08:00-09:30集合出发，车赴拓展基地

　　09:30-10:00新兵下连，分班。领取军装

　　10:00-10:30开营( 1、授旗仪式 2、领导讲话 3、方队划分)

　　10:30-12:00上午军训科目(1、着装、军姿 2、停止间转法3、齐步走分解动作4、军歌)

　　12:00-13:30午餐+午休

　　13:30-17:00下午军训科目(1、跨立、蹲下、敬礼 2、齐步走连贯动作)

　　17:00-18:00晚餐

　　18:00-20:00晚间军训科目(军体拳1-3节)

　　20:00-入住休息

　　D208:00-09:00起床洗漱，早餐

　　09:30-10:30团队熔炼：破冰分组、团队建设、团队展示

　　10:30-12:00场地体验项目：激情时刻：挑战180S

　　12:00-13:30午餐(十人1围)

　　13:30-15:00场地团队挑战项目：驿站传书

　　15:00-16:30高空团队挑战项目：雷区取水

　　16:30-18:00场地团队挑战项目：流动云梯

　　18:00-19:00晚餐(十人1围)

　　19:00-21:00晚课：合力绳

　　21:00-入住休息

　　D308:00-09:00起床洗漱，早餐

　　09:00-12:00场地挑战项目：空中单杠

　　场地挑战项目：士兵突击

　　12:00-14:00午餐(十人1围)

　　14:00-16:00高空挑战项目：神笔马良

　　16:00-17:30场地团队挑战项目：毕业墙

　　17:30-18:00总结与分享

　　18:00-返程

　　项目介绍：

　　1、激情时刻：挑战180S

　　项目介绍：高难度拓展项目，在3分钟的时间内，要把全部5个完全不同的小项目操作完成才算成功。项目有：

　　卓越圈、不倒森林、流水线、鼓动人心、激情拍!

　　课程目的：培养学员间团结一致的精神 ;

　　培训团队内部及团队之间的凝聚力 ;

　　综合能力、沟通、创新和执行 ;

　　责任感的培养 ;

　　当团队出现问题时，包容比指责更能鼓舞士气 ;

　　2、驿站传书

　　项目简介：全队成员排成一列，培训师先让其自行约定信;号及信号的传递方式。然后培训师将一组自然数;交给

　　排尾，由排尾传递给排头。

　　项目目标：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义;

　　制度规则的建立与修正的必要性;

　　创新与风险意识;

　　怎样才能实现有效沟通，并迅速形成有效决议;

　　在行动过程中，你的博弈的对手是谁?在此次团队行动中，领袖的作用力体现在那些方面?

　　3、雷区取水

　　项目简介：不接触雷区，用两三根绳子和指挥把水从雷区中取出。

　　项目目标：培养学员间团结一致的精神 ;

　　培训团队内部及团队之间的凝聚力 ;

　　综合能力、沟通、创新和执行 ;

　　4、神笔马良

　　项目简介：在地上放一张一平米大的纸。所有队员拉绳子的末端，不得接触毛笔，按照教练的要求完成指定的 任务最快完成的为获胜。教练也可以根据字的美观度来打分。 第一轮随便学员写字，第二轮写规定的 字，第三轮写字体(就是描红的那种字帖)

　　项目目标：加强团队精神;

　　培养团队配合协作能力;

　　感受团队配合协作中，各成员之间的沟通方式与行为方式的变化及所需要的调整;

　　提升团队士气，激发饱满的激情。

　　责任感的培养 ;当团队出现问题时，包容比指责更能鼓舞士气 ;

　　要求：

　　1、身体健康，无心脏病、高血压、骨质疏松、习惯性骨折等病史。

　　2、培训期间不得擅自个人活动。

　　3、不准携带易燃、易爆、有毒、危险品进入培训区域。

　　4、参训者应遵纪守法并爱护培训区域的任何公私财物。

　　5、培训时必须严格遵守活动规则和有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。

　　6、爱护环境卫生方面，我们要求全体队员：“除了脚印，什么也不留下”。

　　7、保持活动区域的整洁，自觉保护环境，不能乱丢垃圾，不要在培训现场吸烟。

　　8、培训时须穿着运动鞋或休闲鞋，休闲装或运动装为主，女士不宜穿裙子或短裤。

　　9、天气多变，请自备防晒、防蚊，请自备多套换洗衣服等必备物。